Kelda செய்யும் அனைத்தும்.
உங்கள் ஆய்வுகள், மருந்துகள், அறிகுறிகள் மற்றும் அணியக்கூடிய தரவு — ஒரே உரையாடலில் இணைக்கப்பட்டு பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகிறது.
மருந்து குறைபாடு பகுப்பாய்வு
உங்கள் மருந்துச் சீட்டுகள் என்ன குறைக்கின்றன என்பதை அறியுங்கள்.
கருத்தடை B6, ஃபோலேட், மெக்னீசியம் மற்றும் துத்தநாகத்தைக் குறைக்கிறது. PPI-கள் B12, மெக்னீசியம், கால்சியம் மற்றும் இரும்பைக் குறைக்கின்றன. SSRI-கள் ஃபோலேட் மற்றும் மெலடோனினைக் குறைக்கின்றன. இந்த குறைபாடுகள் பெரும்பாலும் புதிய நிலைமைகளாக கண்டறியப்படும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன — அதிக மருந்துச் சீட்டுகளுக்கு வழிவகுக்கின்றன.
Kelda 24 மருந்து வகைகள் முழுவதும் அறியப்பட்ட ஒவ்வொரு குறைபாட்டையும் வரைபடப்படுத்துகிறது, அவை ஏற்படுத்தும் அறிகுறிகளை உங்களுக்குக் காட்டுகிறது, மற்றும் நீங்கள் அனுபவிப்பவற்றுடன் பொருந்தும் ஒன்றைக் குறிக்கிறது.
கருத்தடை குறைபாடுகள்
செரோடோனின் உற்பத்திக்குத் தேவை
மனநிலை மற்றும் ஆற்றலுக்கு அவசியம்
தூக்கம், கவலை, தசை செயல்பாடு
நோய் எதிர்ப்பு செயல்பாடு, தோல் ஆரோக்கியம்
சிறந்த வரம்பு ஆய்வக பகுப்பாய்வு
"சாதாரணம்" மறைப்பதைப் பாருங்கள்.
உங்கள் ஆய்வு 22-இல் ferritin சாதாரணம் என்று கூறுகிறது. வரம்பு 200 வரை செல்கிறது. ஆனால் சோர்வு 50-க்குக் கீழே தொடங்குகிறது மற்றும் முடி உதிர்வு 40-க்குக் கீழே. நிலையான வரம்புகள் மருத்துவ முடிவெடுப்பதற்கு உள்ளன — நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்களா என்பதை உங்களுக்குச் சொல்வதற்கு அல்ல.
Kelda 99 உயிர் குறிப்பான்களை ஆதார அடிப்படையிலான சிறந்த வரம்புகளுக்கு எதிராக சரிபார்க்கிறது. பாலின-குறிப்பிட்ட. குழந்தைகளுக்கான வயது-குறிப்பிட்ட மதிப்புகளுடன் 22. ஒரு புகைப்படம் அல்லது PDF-ஐப் பதிவேற்றவும் — Kelda ஒவ்வொரு குறிப்பானையும் தானாகவே பிரித்தெடுக்கிறது.
உங்கள் ஆய்வக முடிவுகள்
மூன்றிலும் "சாதாரணம்". சிறந்த அளவில் எதுவும் இல்லை.
அறிகுறி மற்றும் மூல காரணம் கண்டறிதல்
Kelda-விடம் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள். ஏன் என்பதைக் கண்டறிய அது பின்னோக்கி வேலை செய்கிறது.
"நான் எப்போதும் சோர்வாக இருக்கிறேன்" என்பது உங்கள் PPI-யிலிருந்து இரும்புக் குறைபாடு, உங்கள் metformin-இலிருந்து குறைந்த B12, உகந்தத்தை விட குறைவான தைராய்டு செயல்பாடு, அல்லது உங்கள் கருத்தடை B6-ஐக் குறைத்து செரோடோனினை பாதிக்கலாம். 15-நிமிட சந்திப்பு ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கிறது. Kelda அவை அனைத்தையும் சரிபார்க்கிறது.
16 தவறவிட்ட நோயறிதல் வடிவங்கள் உள்ளமைக்கப்பட்டுள்ளன — கருத்தடை → மனச்சோர்வு → SSRI சுழல், PPI → B12 → "டிமென்ஷியா" தவறான நோயறிதல் மற்றும் மன அழுத்தம் → rT3 → "சாதாரண TSH" வடிவம் உட்பட.
மூல காரணம் கண்டறிதல்: சோர்வு
ஒரு முறை பகுப்பாய்வு அல்ல. தினசரி துணை.
நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஒவ்வொரு முறையும் Kelda புத்திசாலியாகிறது. அது வைத்திருக்கும் தரவு அதிகமாக இருந்தால், அது கண்டறியும் வடிவங்கள் சிறப்பாக இருக்கும்.
காலநேர எச்சரிக்கைகள்
"6 மாதங்களுக்கு முன்பு உங்கள் PPI-ஐத் தொடங்கியதிலிருந்து உங்கள் B12 40% குறைந்துள்ளது." நீங்கள் சொந்தமாக ஒருபோதும் இணைக்காத நேரத்திற்கு குறுக்கே மாற்றங்களை Kelda கவனிக்கிறது.
தினசரி செக்-இன்கள்
10-வினாடி அறிகுறி மற்றும் கூடுதல் சத்து செக்-இன்கள். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்கவும். 7 நாட்களுக்குப் பிறகு, Kelda தொடர்புகளைக் கண்டறியத் தொடங்குகிறது.
காலாண்டு ஆய்வக ஒப்பீடு
ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும் ஆய்வுகளைப் பதிவேற்றவும். என்ன மாறியது, என்ன மேம்படுகிறது மற்றும் என்ன கவனம் தேவை என்பதை உங்கள் முந்தைய முடிவுகளுடன் இணையாகப் பாருங்கள்.
அணியக்கூடிய ஒருங்கிணைப்பு
Oura, Whoop, Fitbit அல்லது Withings-ஐ இணைக்கவும். தூக்கம், HRV மற்றும் மீட்பு தரவு உங்கள் சுகாதார பகுப்பாய்வில் நேரடியாக ஊட்டப்படுகிறது.
21 சிறப்பு பகுப்பாய்வு கருவிகள்.
ஒவ்வொன்றும் நிகழ்நேரத்தில் மூலக்கூறு தரவுத்தளங்களை வினவுகிறது. பயிற்சி தரவு அல்ல — உண்மையான சக-மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆராய்ச்சி.
தொடர்பு திரையிடல்
தொடர்புகள், முரண்பாடுகள் மற்றும் நேர முரண்பாடுகளுக்கு உங்கள் முழு கூடுதல் சத்து மற்றும் மருந்து அடுக்கை சரிபார்க்கவும். "உங்கள் தைராய்டு மருந்துக்கு 4 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு கால்சியம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்."
தவறவிட்ட நோயறிதல் வடிவங்கள்
மருத்துவர்கள் பொதுவாகத் தவறவிடும் 16 காரண சங்கிலிகள் — கருத்தடை → மனச்சோர்வு → SSRI சுழல் போல, அல்லது ஆரம்ப டிமென்ஷியாவை பின்பற்றும் PPI → B12 சரிவு போல.
சிகிச்சை எட்டக்கூடியது
இந்த கூடுதல் சத்து சாதாரண அளவில் உண்மையில் வேலை செய்கிறதா? Kelda இரத்த செறிவை இலக்கு செறிவுடன் சரிபார்க்கிறது. கணிதம் வேலை செய்யவில்லை என்றால், அது உங்களுக்குச் சொல்கிறது — மற்றும் மாற்றுகளை பரிந்துரைக்கிறது.
மருந்து மரபணு மருத்துவம்
உங்கள் 23andMe அல்லது AncestryDNA தரவைப் பதிவேற்றவும். உங்கள் உடல் வேறுபட்டு செயலாக்கும் மருந்துகள் எவை மற்றும் எது அளவு சரிசெய்தல் தேவைப்படுகிறது என்பதைப் பாருங்கள்.
ஆய்வக பதிவேற்றம் (புகைப்படம் + PDF)
உங்கள் ஆய்வக அறிக்கையின் ஒரு புகைப்படம் எடுக்கவும் அல்லது PDF-ஐப் பதிவேற்றவும். Kelda ஒவ்வொரு குறிப்பானையும் தானாகவே பிரித்தெடுக்கிறது — கைமுறை உள்ளீடு இல்லை. எந்த நாட்டின் ஆய்வுகளுடனும் வேலை செய்கிறது.
உணவு மூலங்கள்
ஒவ்வொரு குறைபாடான ஊட்டச்சத்துக்கும், USDA தரவுத்தளத்திலிருந்து சிறந்த 20 உணவு மூலங்களைப் பாருங்கள். "உங்கள் மெக்னீசியம் குறைவாக உள்ளது — பூசணி விதைகளில் ஒரு அவுன்சுக்கு 156mg உள்ளது."
ஹார்மோன்களிலிருந்து மன ஆரோக்கியம் வரை. ஒரு தளம்.
90 மருத்துவ நெறிமுறைகள். ஒரே உரையாடலில் இணைக்கப்பட்ட சுகாதாரத்தின் ஒவ்வொரு பகுதியும்.
பெண்களின் ஆரோக்கியம்
எண்டோமெட்ரியோசிஸ், PMDD, PCOS, மாதவிடாய் நிறுத்தம், கர்ப்ப நெறிமுறைகள் மூன்றாம் காலம்-வாரியாக, HRT, ஈஸ்ட்ரோஜன் வளர்சிதை மாற்றம், கருவுறுதல் தேர்வுமுறை. 8 பிரத்யேக நெறிமுறை கோப்புகள்.
மன ஆரோக்கியம்
7 நரம்பியல் கடத்தி பாதைகள் வரைபடப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. 11 மருந்து வகுப்புகள் முழுவதும் மனநல மருந்து குறைபாடுகள். குறைக்கும் நெறிமுறைகள். மனநிலை, தூக்கம் மற்றும் கவலைக்குப் பின்னால் உள்ள உயிர் வேதியியல் வேர்கள்.
குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம்
குழந்தைகளுக்கான வயது-அடுக்கு வரம்புகளுடன் 22 உயிர் குறிப்பான்கள். வயது வந்தோர் வரம்புகளிலிருந்து வேறுபடும் குழந்தை மருத்துவ சிறந்த மதிப்புகள். வளர்ச்சி கண்காணிப்பு மற்றும் வளர்ச்சி மைல்கற்கள்.
பயிற்சி மற்றும் மீட்பு
எலும்புக்கூட்டின் உடற்கூறியல் அடிப்படையில் உடற்பயிற்சி தேர்வு. HRV-அடிப்படையிலான மீட்பு. கார்டியோ நெறிமுறைகள். தசை-மரபணு இணைப்புகளுக்கு வரைபடப்படுத்தப்பட்ட 248 உடற்பயிற்சிகள். விளையாட்டு-குறிப்பிட்ட நிரலாக்கம்.
தோல் மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு
47 தோல் மருத்துவ நிலைமைகள். 20 சேர்மங்கள் முழுவதும் 43 தோல்-வயதான மரபணு இலக்குகள் மதிப்பெண்கள். 3,423 DrugAge உள்ளீடுகளிலிருந்து நீண்ட ஆயுள் சேர்மம் திரையிடல்.
சேர்மம் ஆதாரம்
12+ நாடுகளில் 261 விற்பனையாளர்கள். சட்ட நிலை, சுங்க அபாயம், தொலைமருத்துவ தளங்கள், கூட்டு மருந்தகங்கள் மற்றும் தர-சோதிக்கப்பட்ட விற்பனையாளர் மதிப்பெண்கள்.
உங்கள் உடல் உங்களுக்கு என்ன சொல்ல முயற்சித்து வருகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
உங்கள் ஆய்வுகளைப் பதிவேற்றவும், உங்கள் மருந்துகளை சரிபார்க்கவும், அல்லது ஒரு கேள்வியைக் கேட்கவும். தொடங்க இலவசம்.
கல்வி கருவி — எப்போதும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.